Humerus kırığı nasıl iyileşir? Yerinden oynamamış humerus kırığı basit bir kol askısıyla tedavi edilebilir. Üç ila dört parçadan oluşan yerinden oynamış kırıklar genellikle ameliyat gerektirir. Cerrahi seçenekler arasında plaka ve vida fiksasyonu ve omuz protezi bulunur. İyileşme ve toparlanma 6-12 hafta arasında sürer. Kırığın çabuk iyileşmesi için ne yapılmalı? Yoğurt, süt ve peynir gibi yiyecekler bu süreçte yardımcı olur. Kırılma aynı zamanda serbest oksijen radikallerini serbest bıraktığından, E vitamini, hem antioksidan hem de kolajen üretimi için gerekli olan C vitamini ve kalsiyum emilimini artıran D vitamini gibi antioksidanlar bu süreçte faydalı olacaktır. Kemik kaynamasını ne hızlandırır? Günlük protein alımı 20…
Yorum Bırak