Balık yağı kahvaltıdan sonra içilir mi? Sağlıklı ve doğal besinler içeren balık yağını yemeklerden önce almanız önerilir. Balık yağı takviyeleri her gün sabah ve akşam tok karnına, ölçülü bir şekilde tüketildiğinden emin olarak alınabilir. Balık yağı günün hangi zamanında alınmalı? Omega 3 alma zamanı günün herhangi bir saatinde kullanılabilir, ancak uzmanlar Omega 3 takviyelerini yemeklerle birlikte almanın ek faydalar sağladığına inanıyor. Omega 3 yağ asitlerinin özellikle kahvaltı ve akşam yemeklerinde alınmasının vücudun metabolizmasını hızlandıracağı öngörülüyor. Balık yağ aç mı tok mu? Ancak bu alanda uzman olan doktorların da balık yağı kullanımı için bazı genel önerileri bulunmaktadır. Örneğin; balık yağının lif…
Yorum Bırak